På jobbet
Sitter själv på jobbet..så kul att man alltid har sällskap!!
Kanske någon mer då jag inte riktigt vet eftersom jag ska köra med Elias idag.
Tänkte bara säga att jag ska försöka ta lite bilder på övningar jag kör.
Ska som sagt köra axlar idag.
Kommer nog bli axel rotation i cable, militärpress, hantellyft åt sidan, axelpress med hantlar, och denna för baksida axlar.
Kanske någon mer då jag inte riktigt vet eftersom jag ska köra med Elias idag.
Axel rotation (bra att börja med)
Hantellyft åt sidan.
Kommentarer
Trackback
