Bild från benpasset idag dä vi faktiskt försökte fokusera mer på framsida ben vilket aldrig händer annars. Känner att framsida växer så bra ändå. Men vi hade sån träningsvärk i baksida ben/rumpa och resten av kroppen så det blev så. Dock körde vi ju squats/knäböj som bilden ovan vilket absolut inte bara är fokus på framsida. Beror ju på hur man kör också, men min variant fokuserar nog mer på rumpan och insida/baksida lår.


Gick upp samtidigt som soluppgången för att gå en långpromenad, var jättefint. Tyvärr fångas det aldrig riktigt på bild.