Mjukstart, äntligen!




Börjar lite lugnt med träningen nu trots att jag fortfarande är lite sjuk. Det viktigaste är trotsallt att halsen blivit mycket bättre och att jag inte får upp pulsen för mycket. Körde därför mitt första pass på ca 1 månad: axlar, ganska lugnt för någon dag sen för att mjukstarta lite. Men motivationen är på topp just nu så det är bara att fortsätta kämpa! Körde också armar igår och kan säga att jag har världens träningsvärk idag vilket jag anade. Har även börjat ladda ganska ordentligt med bra kolhydrater (och fuskat med godis) nu för att få mer kraft i kroppen. Dessutom har jag gått ner en del i vikt vilket är lite tråkigt då jag kan tänka mig att det handlar om muskler och inte fett. Dock har jag samtidigt ätit väldigt lätt mat som sallad, soppor och sånt då jag tappar aptiten jag annars har. Men nu är den tillbaka!
Har även prommenerat med min kära vän Moa 2 tidiga mornar nu. Hur trevligt som helst då vi har mycket att prata om och att det samtidigt blir en motivation för oss båda att ta sig upp på morgonen då man inte kan svika den andra.
Kommentarer
Trackback